Профилактика варикоза в Новосибирске

Что делать, чтобы сохранить красивые ноги?

Профилактика варикозного расширения вен поможет тем, кто:

• еще не страдает этим заболеванием и хочет избежать варикоза;
• хочет остановить заболевание на начальной стадии варикозного расширения вен;
• перенес склеротерапию или хирургическую операцию по удалению варикозных вен и хочет избежать осложнений.

Как сохранить красивые ноги

• избавиться от лишнего веса, т. к. избыточный вес ведет к развитию варикоза и мешает лечению болезни;
• поддерживать разумную физическую активность без чрезмерных нагрузок. Чаще плавайте, ходите пешком, катайтесь на велосипеде;
• регулярно обливайте ноги прохладной водой. Кроме закаливания эта процедура повышает тонус вен;
• обеспечьте себе полноценное питание, содержащее достаточное количество белка, избегайте острой пищи, т.к. варикозное расширение вен во многом зависит от состояния кишечника;
• не носите тяжелые сумки, не поднимайте тяжести;
• избегайте длительных статических нагрузок – долго сидеть или стоять в одной позе вредно;
• подбирайте правильную обувь, с каблуком не выше 3-5 см.;
• не носите тесную и стягивающую одежду, т.к. это мешает свободному оттоку крови из вен ног, в вены, находящиеся в области живота, вызывая застойные явления в области таза, что параллельно приводит к развитию гинекологических заболеваний;
• спите на кровати с приподнятыми ногами. Для этого поднимают нижний край кровати на 5-6 см или подкладывают под матрас валик.

При подозрении на варикозное расширение вен мы рекомендуем незамедлительно обратиться к врачу-флебологу. Для этого закажите обратный звонок прямо с сайта или запишитесь на прием.